Prendre soin de sa santé veineuse est essentiel pour maintenir une bonne circulation sanguine et éviter les sensations de jambes lourdes. Aujourd’hui, nous allons découvrir une recette DIY simple qui va vous aider à optimiser votre confort veineux au quotidien.
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facile
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préparation de la macération : Versez les feuilles de vigne rouge dans le bocal en verre.
Étape 2
Infusion : Ajoutez l'hamamélis sur les feuilles, fermez le bocal et laissez macérer pendant une semaine dans un endroit frais et à l'abri de la lumière.
Étape 3
Filtrage : Après la période de macération, filtrez le mélange en utilisant un filtre à café ou une étamine pour obtenir uniquement le liquide.
Étape 4
Ajout des huiles essentielles : Ajoutez les huiles essentielles de cyprès et de menthe poivrée puis remuez doucement avec la cuillère en bois.
Étape 5
Mise en flacon : Transférez le mélange filtré dans un flacon avec pompe pour faciliter son utilisation.
Mon astuce bien-être
Pour renforcer l’effet tonique veineux, conservez la lotion au réfrigérateur.
Comment utiliser cette lotion ?
Appliquez matin et soir une petite quantité de lotion sur vos jambes en partant des chevilles et en remontant vers les cuisses. Massez doucement jusqu’à absorption complète du produit. Pensez à effectuer ce geste dans le sens de la circulation sanguine : cela aide à stimuler le retour veineux.
L’info en plus
L’utilisation régulière de cette lotion peut contribuer à améliorer l’aspect des jambes fatiguées et gonflées. La vigne rouge, connue pour ses propriétés veinotoniques, aide à protéger les vaisseaux sanguins. L’hamamélis, avec ses effets astringents, soutient également la circulation veineuse. Les huiles essentielles de cyprès et menthe poivrée, choisies pour leurs vertus rafraîchissantes et dynamisantes, apportent une sensation immédiate de légèreté.
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