Évoquons aujourd’hui un remède naturel pour soulager la toux sèche : une préparation à base de thym. Cette recette est une suggestion bien-être, et en aucun cas une prescription médicale. Avant de commencer, assurez-vous de lire attentivement les avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
15 minutes
10 minutes
facile
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans une casserole, porter à ébullition 500 ml d’eau. Ajoutez y le thym et laissez infuser pendant 10 minutes.
Étape 2
Filtrez l’infusion avec votre tamis ou votre passoire afin d’éliminer les brins de thym.
Étape 3
Pressez le citron et ajoutez son jus à l’infusion chaude.
Étape 4
Ajoutez ensuite le miel dans votre infusion, mélangez jusqu’à ce qu’il soit bien dissous.
Mon astuce bien-être
Pour une meilleure efficacité, prenez une tasse de cette infusion bien chaude avant le coucher.
Conseils d’utilisation
Buvez votre infusion de thym 3 fois par jour pendant la durée de votre toux. Si les symptômes persistent plus d’une semaine, consultez un professionnel de santé.
L’info en plus
Le thym est reconnu pour ses qualités antiseptiques et expectorantes. Il contribue à apaiser les voies respiratoires encombrées. Rappelez-vous : même si ces remèdes peuvent aider, ils ne remplacent pas une consultation médicale.
