Remèdes à base de thym pour combattre la toux sèche

Remèdes à base de thym pour combattre la toux sèche

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Lorsque les quintes de toux sèche perturbent nos nuits et journées, il est temps de se tourner vers des remèdes naturels. Le thym, cette herbe aux propriétés antiseptiques (qui tuent ou empêchent la croissance des microbes), se révèle être une solution efficace. Découvrons ensemble comment préparer un remède à base de thym pour apaiser votre gorge.

5 minutes

15 minutes

facile

Ingrédients

   ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préparation du remède : Commencez par porter l'eau à ébullition. Une fois que vous voyez des bulles apparaître et monter à la surface de l'eau, c'est le signe que l'ébullition commence.

Étape 2

Ajout du thym : Incorporez les cuillères à soupe de thym frais dans l'eau bouillante. Laissez infuser pendant environ dix minutes. L'infusion consiste à laisser reposer les herbes dans l'eau chaude afin qu'elle puisse s'imprégner des saveurs et propriétés du thym.

Étape 3

Filtration : Retirez la casserole du feu et filtrez le mélange pour ne garder que le liquide. Veillez bien à vous débarrasser des branches et feuilles restantes car elles ont déjà libéré leur essences bénéfiques.

Étape 4

Ajout de miel et citron : Pendant que l'infusion est encore chaude, ajoutez une cuillère à soupe de miel qui est un excellent adoucissant (qui calme les irritations), ainsi qu'une cuillère de jus de citron riche en vitamine C.

Émilie Verdure

Mon astuce bien-être

Pour renforcer ce remède, laissez le mélange reposer toute une nuit avant consommation.
Cela permettra au thym d’agir plus longuement et intensément.

Conseils d’utilisation

Buvez une petite tasse de cette infusion trois fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
Assurez-vous que le liquide soit tiède pour ne pas irriter davantage votre gorge.

L’info en plus

En savoir plus sur ce type de diy : Utiliser des remèdes naturels comme celui-ci peut contribuer au bien-être quotidien sans avoir recours systématiquement aux médicaments chimiques. Cependant, si vos symptômes persistent ou s’aggravent, il est important de consulter un professionnel de santé.

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Où trouver le matériel pour réaliser ce DIY ?

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    Contenu du produit : un morceau de filtre de séparation à tamis, 100 mesh. Taille du produit : longueur de la poignée du filtre en maille de nylon 9,5 cm, diamètre du filtre 13,5 cm. Tamis 100 mesh : convient pour filtrer le lait de soja, les jus de fruits, les enzymes, le miel, le vin, etc. Design pratique : ce sac de passoire en nylon avec poignée est de couleur blanche, adapté à différents styles de cuisines ; la passoire a une poignée antidérapante, qui est pratique à tenir, et il y a un trou dans la poignée, vous pouvez simplement l'accrocher. sur le mur sur l'étagère ou dans une armoire pour économiser de l'espace. Facile à nettoyer : le filtre en maille de cuisine est facile à nettoyer, la maille en nylon peut être retournée, il vous suffit de laver les résidus alimentaires sur la maille en nylon directement avec de l'eau froide ou chaude, puis essuyez pour continuer à utiliser.
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