L’art de la création de baumes et pommades faits maison est une tradition ancestrale, permettant de bénéficier des bienfaits des herbes curatives. Aujourd’hui, je vous guide pas à pas pour concocter vos propres préparations, idéales pour soulager petites affections ou simplement prendre soin de votre corps.
30 minutes
10 minutes
facile
€
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Infusion : faites fondre l'huile de coco, l'huile d'amande douce et le beurre de karité au bain-marie.
Étape 2
Infusion des herbes : ajoutez les fleurs séchées de calendula, les feuilles de plantain ainsi que la lavande à l'infusion tiède. Laissez macérer pendant une heure au bain-marie sur feu très doux.
Étape 3
Filtrez le mélange afin d'éliminer les résidus végétaux, puis remettez l'huile infusée dans le récipient propre pour la chauffer légèrement.
Étape 4
Saponification : incorporez lentement la cire d'abeille en remuant jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute.
Étape 5
Personnalisation : en fonction des besoins spécifiques, ajoutez quelques gouttes de vitamine E et/ou d'huiles essentielles choisies pour leurs propriétés thérapeutiques.
Étape 6
Finition : versez la préparation dans des petits pots stérilisés et laissez refroidir avant de fermer les couvercles.
Astuce du chef
Pour personnaliser encore plus votre baume ou pommade selon vos goûts ou besoins spécifiques, n’hésitez pas à expérimenter avec différentes huiles essentielles. Chacune a ses propriétés : relaxante, anti-inflammatoire, antiseptique… Soyez créatif !
Conseiller une boisson
Pour accompagner la réalisation de vos baumes et pommades maison, je vous suggère une tisane relaxante aux herbes, comme la camomille ou la verveine citronnée. Cela ajoutera une touche apaisante supplémentaire à votre expérience.
L’info en plus
Les baumes et pommades que vous venez de créer sont non seulement naturels mais également personnalisables selon les saisons et les herbes disponibles. Cette démarche peut transformer un simple geste quotidien en un véritable rituel bien-être.
Saviez-vous ? Le choix du calendula n’est pas anodin : cette plante est reconnue pour ses vertus cicatrisantes et apaisantes depuis des siècles.
Imprimer la recette
