quand le froid s’installe, il n’est pas rare que le rhume pointe le bout de son nez. pour te donner un coup de pouce naturel, voici une recette diy pour préparer ta propre synergie d’huiles essentielles préventives. attention : cette recette est un soin bien-être et ne remplace pas un avis médical. consulte toujours les conseils d’utilisation et les avertissements pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou de réaction allergique.
10 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
dans une petite bouteille en verre ambré de 30 ml, verse les 10 ml d’huile essentielle de ravintsara.
Étape 2
ajoute ensuite 10 ml d’huile essentielle d’eucalyptus radié.
Étape 3
complète avec 5 ml d’huile essentielle de menthe poivrée.
Étape 4
termine en ajoutant 5 ml d’huile essentielle de tea tree.
Étape 5
ferme bien la bouteille et agite doucement pour bien mélanger les huiles.
Mon astuce bien-être
pour éviter que les huiles essentielles ne perdent leurs propriétés, conserve-les toujours dans une bouteille en verre ambré à l’abri de la lumière et de la chaleur.Mes conseils d’utilisation
pour profiter pleinement des bienfaits de cette synergie, applique quelques gouttes sur tes poignets puis respire profondément. tu peux aussi ajouter quelques gouttes dans un diffuseur pour purifier l’air ambiant.
L’info en plus
les huiles essentielles sont des extraits concentrés de plantes qui contiennent des composés volatils. elles sont utilisées depuis des siècles pour leurs bienfaits sur le corps et l’esprit. cependant, il est crucial de les manipuler avec précaution et de respecter les recommandations d’utilisation.
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