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SPORT et ASSOUPLISSEMENT



Le sport a le pouvoir d'inspirer, le pouvoir d'unir les gens d'une manière quasi-unique. Le sport peut créer de l'espoir là où il n'y avait que du désespoir - Nelson Mandela

Pour une meilleure efficacité, il est souvent appréciable d’associer plusieurs plantes différentes pour un même symptôme, prises en mélange ou séparément.
Pensez à faire régulièrement une pause de quelques jours dans la consommation de plantes, cela permet de reposer l'organisme d'une éventuelle surcharge et surtout vous permettre de vous détoxifier, c'est à dire donner le temps à votre organisme d'éliminer toutes les toxines et déchets générés par l'action bénéfique de ces plantes.

 

Le Zinc est connu pour intervenir dans la production de Testostérone dans le sang, une hormone véritable boosteur pour les femmes et les hommes 
La vitamine B1 stimule la force musculaire et facilite la production d'énergie
La Vitamine B 5 ou acide pantothéniqueparticipe à la synthèse et à la transformation des hormones stéroïdes dont la testostérone
Le coenzyme Q 10 améliore la résistance et la récupération à l'effort, offre un surcroît d'énergie dans l'ensemble de l'organisme - LT Labo ®

La Rhodiola intervient pour une circulation sanguine performante ainsi qu'au maintien de  l'énergie et de la performance lors d'efforts physiques,
La Silice, extraite de la Prêle, est indispensable pour la solidité des os et donner plus de souplesse aux muscles - Graine Sauvage ®
Pfaffia paniculata et Muira puama, 2 plantes issues de l'Amazonie, stimulent les performances physiques et mentales pour les sportifs, en période d'efforts intens et pour l'entretien des muscles - Brasil ®

La Citrulline, un acide aminé extrait de la peau de Pastèque, améliore le fonctionnement et l'effort musculaire  - CODE Labo ®


Coleus conseillé en Ayurvéda pour stimuler toutes les fonctions et la résistance du coeur, des poumons et des muscles - Ayurvana ®
Trimada, l'un des piliers de l'Ayurvéda contient de l'acide Linoléique (de la famille des Oméga 6) est un véritable brûle graisse pour davantage de muscles et moins de gras - Ayurvana ®
La Spiruline réduit et élimine l'accumulation de l'acide lactique dans les muscles, pour éloigner le risque de raideurs et crampes, comme dans Spiruline Phyco + - LT Labo ®
ProteinultrAA Bio® est un complément alimentaire qui associe 5 sources de protéines végétales complètes reconnues pour leurs meilleures propriétés nutritives, avec 10 acides aminés essentiels, complémenté en Fer, Magnésium, Manganèse, Phosphore, Zinc et vitamines, pour une parfaite digestibilité - LT Labo ®

L'Algue Klamath est particulièrement riche en protéines, mais aussi en chlorophylle qui favorise une meilleure oxygénation du sang et des muscles - Vital Osmose ®
Le Tribulus est souvent conseillé pour trouver un tonus musculaire maximum
L' Astaxanthine améliore l'endurance et la récupération à l'effort, la diminution de l'acide lactique en cas de sprots intensifs et de compétitions - Bionéo ®
L'extrait de Noni est conseillé traditionnellement en médecine Ayurvédique pour améliorer la résistance mentale et physique - Mahavéda ®

Vous trouverez encore plus d'informations et conseils dans la rubriuqe " Mincir - Brûle graisse "

Dans la rubrique "Plantes, vitamines... de A à Z", toutes les qualités (allégations ou intérêt pour la santé) de chacune de ces plantes sont également présentées dans leurs gammes complètes, selon la disponibilité : sachet, infusions, gélules, ampoules...
 
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