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COUPLE, POUR ETRE HEUREUX !



Pour aimer et être aimé(e) ("être aimable" signifie " facile à aimer"...), tout le secret, c'est la tolérance !

Pour cela, il est nécessaire de contrôler son orgueil ( avoir un sale caractère n'égale pas avoir de la personnalité ! ) et surtout donner, donner, donner (comment recevoir si l'on ne donne pas ?), ne jamais exiger, développer beaucoup de tolérance et d'humilité - nous sommes si faillible nous-même - et toujours réciproquement dans le couple bien-sûr. 
Reprocher à l'autre ce que l'on est soi-même, tout en considérant que "ce n'est pas pareil dans mon cas" n'a jamais permis de construire une relation durable.
La sagesse, c'est d'abord la tolérance !
Ne JAMAIS se mettre en colère, la colère est une tempête qui détruit tout ce qui a été construit, sans discernement 
Il y a forcément des épisodes de mauvais temps dans ce long voyage de la vie, même quelquefois des orages et il est impératif de se calmer, de relativiser les problèmes avant l'arrivée de la tempête qui détruira tout ce qui a été construit ensemble.
Si nous avons suffisamment de sagesse pour prendre du recul et regarder passer ces périodes difficiles, il y a TOUJOURS un beau ciel bleu ensuite.

Un autre secret est le rire, il faut rire tout le temps et de tout (même de blagues à " 2 balles" ), surtout quand la situation est difficile . En fait, il n'y a pas le choix !
Transformer la vie en un jeu entre soi-même et la difficulté : qui va gagner cette nouvelle fois ? Et en rire, comme les jeunes enfants qui sont toujours heureux parce qu'ils jouent et rient tout le temps ...

Les postures de Yoga et la pratique très régulière de la Méditation sont deux outils qui permettent de beaucoup travailler et développer de soi-même une belle personnalité.
La pratique du Yoga calme les émotions et les passions (qui prennent source plutôt dans notre corps et sont difficiles à contrôler) et grâce à la Méditation, développer principalement nos sentiments ( qui viennent plutôt de notre mental), ceci de manière beaucoup plus harmonieuse.
Les émotions et les sentiments sont deux aspects très différents dans notre personnalité.
La Méditation est un outil très efficace pour mieux reconnaître et comprendre les méandres de notre mental, de l'orienter ainsi vers plus de grandeur, passer de l'orgueil à la noblesse des sentiments.
On peut ainsi apprendre à se regarder soi-même, devenir notre propre spectateur sur la grande scène de la Vie, sans porter aucun jugement, seulement constater.
Et découvrir ainsi la futilité de certains de nos comportements et réactions, le bonheur résidant tout simplement dans la simplicité des comportements, des sentiments et des désirs.

Une petite discipline évidemment très ardue surtout dans les premiers temps ( le corps et le mental résistent toujours face à ce qui bouleversera les anciennes habitudes), ensuite cela devient une nourriture nécessaire, une véritable source de mieux-être.
Pensez à visiter également la rubrique " Méditation", un certain nombre de conseils sur le choix de l'enseignant ainsi que des ouvrages sont proposés.

Rappelons aussi que nous avons trois " cerveaux " !
Celui qui est dans notre crâne, bien connu et pourtant très souvent surprenant de constater tout ce qui peut s'y passer sans notre consentement.
Notre ventre, ce fameux 2ème " cerveau ", tout aussi complexe et facilement agressé par le milieu extérieur, est aussi le siège d'une intense activité neurologique.
Et enfin ce 3ème " cerveau " comprenant toute la sphère sexuelle ( plus ovaires et utérus pour la femme ), tout aussi complexe et qui perturbe tout autant l'organisme dans son ensemble (dont les 2 autres "cerveaux") dès qu'il ne tourne plus rond !

Et évidemment, quand l'un des ces 3 " cerveaux " a des soucis, les 2 autres s'en ressentent, sont perturbés et influencent notre personnalité.
Alors pour être heureux ensemble, il est nécessaire de contrôler ses émotions et développer ses sentiments, prendre soin de son ventre et partager aussi beaucoup de bonheur sexuel !

 
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